ВИЧ: не трагедия, а нюанс. Как принять свой диагноз?

25 апреля 2025 г.

Люди с ВИЧ могут прожить долгую, полноценную и здоровую жизнь при правильном лечении и поддержке. Однако получение диагноза может оказать значительное влияние на человека. Большая часть страхов в первую очередь связана со стереотипами и предубеждениями насчет ВИЧ, поэтому человек заранее ожидает отвержения общества.

Первая эмоция, которую испытывает человек после новости о диагнозе, — страх за свою жизнь. Далее может возникнуть чувство вины, страх изоляции: «Я неправильный». Часто люди думают, что прежняя жизнь кончилась, а смысла ставить цели больше нет, заболевание кажется очень страшным. Иногда ВИЧ воспринимается как наказание за неправильное поведение.

Со временем человек сможет адаптироваться к диагнозу, но для этого он должен знать о своем заболевании как можно больше:

- что такое ВИЧ и чем он отличается от СПИДа,

- что человек может контролировать (например, принимать лекарства, использовать барьерную контрацепцию, вести здоровый образ жизни),

- как он может себе помочь, с какими рисками столкнется?

Если человек осознает, как изменится его жизнь и чего бояться точно не стоит, то через какое-то время выйдет из изоляции и самоосуждения.

Чтобы не навредить себе, важно не уходить в одиночество, общаться.

Если у вас есть какие-то эмоции после новости о диагнозе, это здорово: вы живы — это самое главное. Эту боль нужно с кем-то разделить.

Скрывать статус от семьи или партнера не стоит. Но к разговору нужно подготовиться морально, а еще — узнать о ВИЧ-инфекции как можно больше, чтобы верно объяснить человеку, что с вами происходит.

Перед тем как рассказывать кому-то о вашем статусе, узнайте подробно о том, как передается ВИЧ-инфекция. Другого человека необходимо подготовить к этой информации: прощупайте почву, спросите, как он относится к ВИЧ, что знает. После этого подготовьтесь и скажите.

Готовьтесь к разным реакциям: человек может остаться или уйти. Нельзя назвать последний сценарий худшим: если он так решил, значит, это не ваш человек.

Через какие этапы принятия проходит человек с ВИЧ?

Жизнь человека с ВИЧ меняется: требуются регулярные обследования, прием терапии, меры предосторожности, консультации врачей. Чтобы принять диагноз, требуется много времени. Чем понятнее диагноз, тем проще человеку адаптироваться к новой жизни с ним.

Процесс принятия длительный. Есть несколько этапов, это происходит нелинейно, человек может «прыгать» от одной стадии к другой.

Первая стадия — шок.

Второй этап — отрицание: «Этого не может быть», «Это мифы», «У меня не было рискованного поведения». Отрицание может продлиться несколько лет.

Третий этап — злость на окружающих, родственников, врачей.

Четвертый этап — обвинение самого себя: «Почему в тот день я никак себя не обезопасила?»

Пятый этап – торг: «Вот если сейчас я сделаю так-то, все исправится, я немного попью лекарства, мне станет легче, а потом я перестану». Сложный период, когда человек торгуется с окружающими за свою жизнь.

После торга плавно наступает смирение. Планов на будущее тут нет, человек не хочет ничего делать, хотя и осознает проблему.

Идеальное принятие — когда человек знает, что будет жить с этим диагнозом всю жизнь, у него есть планы на будущее с учетом заболевания. Оно является не препятствием, а нюансом, о котором важно помнить.

Негативное общественное мнение и низкая информированность о ВИЧ мешают людям принять свой диагноз. Осуждающие взгляды, бестактные вопросы, пренебрежение — с этим человек может столкнуться в школе, на работе и даже на приеме у врача. Чтобы пережить это нужна поддержка окружения.

Внешняя стигма приводит к внутренней стигме и желанию изолироваться от общества. Важно, чтобы человек все-таки понимал суть заболевания, то, как он может контролировать происходящее, что он может для себя сделать. Если человек осознает, что он такой же, как и другие люди, а ВИЧ — хроническое заболевание, ему будет проще. Помните, что есть современные методы лечения и наука в сфере ВИЧ постоянно движется вперёд.

Принять диагноз ВИЧ – это сложная задача. Для этого необходима профессиональная поддержка – психологи Центра СПИД могут помочь в этом вопросе.

Статью подготовила: Жирнова Тамара Владимировна, медицинский психолог КУ «Центр СПИД» филиал в г. Нижневартовске